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Wir können den Wind nicht ändern,
aber die Segel anders setzen.
(Aristoteles)
Was können Sie von einer Psychotherapie erwarten?
Psychotherapie (altgr. psycho ,Seele‘ und therapía ,heilen‘) bedeutet: Behandlung der Seele.
Sie bietet professionelle Begleitung an, bei Störungen
des Denkens und Fühlens, des Erlebens und Handelns.
Dazu gehören psychische
Störungen wie z. B. Ängste, Depressionen, Essstörungen, Verhaltensstörungen
bei Kindern und Jugendlichen, Süchte, Zwänge und psychosomatischen Störungen.
Wer seelische Probleme hat und diese alleine nicht lösen
kann, sollte professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, so wie man auch bei
körperlichen Beschwerden einen entsprechenden Arzt aufsucht. Dies gilt
besonders dann, wenn die psychische Störung schon über einen längeren Zeitraum
besteht oder wenn sie sich mit der Zeit verschlimmert.
Für den Erfolg einer Therapie ist es wichtig, dass der
Betroffene die Bereitschaft mitbringt, sich mit seinen Problemen
auseinanderzusetzen und – mit Unterstützung des
Therapeuten - aktiv mitzuarbeiten.
Dieses Sichauseinandersetzen mit sich selbst ist ein Weg, der - wie bei einer Bergtour - in unterschiedliche Abschnitte untergliedert ist. Es gibt Freude und Leid, Anstrengung und wunderbare Momente der Erleichterung. Der Weg ist manchmal mühevoll und fordert Geduld und Vertrauen in die eigenen Gefühle.
"Eine gelungene Therapie soll helfen, diesen langen Weg zu verkürzen, sich von den alten Anpassungsstrategien zu befreien und zu lernen, dem eigenen Gefühl zu vertrauen." (Alice Miller)
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| | |  | | | Praxis für Psychotherapie | psychotherapie@schmidt-lack.de |
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